Penyebab Tensi Rendah yang Umum Terjadi

Tensi rendah, atau yang dikenal dengan hipotensi, adalah kondisi di mana tekanan darah seseorang berada di bawah nilai normal. Meskipun tensi rendah mungkin tidak seberbahaya seperti tekanan darah tinggi, namun kondisi ini bisa menimbulkan gejala yang tidak nyaman dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa penyebab umum dari tensi rendah.

Dehidrasi

Dehidrasi akan terjadi apabila dalam tubuh kehilangan banyak cairan daripada yang masuk. Penyebab dehidrasi bisa beragam, mulai dari tidak minum air dalam jumlah yang cukup, keringat berlebih, hingga diare atau muntah yang berkepanjangan.

Penyebab  Gejala Dehidrasi:

Mulut kering
Haus berlebihan
Urine berwarna gelap
Kelelahan
Pusing atau sakit kepala
Ketika seseorang mengalami dehidrasi, volume darah di dalam tubuhnya akan berkurang. Hal ini menyebabkan jantung harus bekerja lebih keras untuk memompa darah ke seluruh tubuh, sehingga tekanan darah bisa turun.

Solusi: Minum air putih secara teratur, terutama saat cuaca panas atau setelah berolahraga. Menghindari minuman yang berkafein atau alkohol yang bisa mempercepat anda dehidrasi.

Perubahan Posisi Tubuh

Hipotensi ortostatik adalah jenis tensi rendah yang terjadi akibat perubahan posisi tubuh, biasanya saat seseorang berdiri dari posisi duduk atau berbaring.

Penyebab:

Perubahan posisi tubuh dengan cepat
Kehamilan
Dehidrasi
Usia lanjut
Efek samping obat-obatan
Ketika seseorang berdiri, darah cenderung terkumpul di kaki, sehingga menyebabkan tekanan darah di kepala dan bagian atas tubuh menurun. Hal ini bisa menyebabkan pusing atau bahkan pingsan.

Baca Juga: Sakit Perut Sebelah Kanan, Ketahui Penyebabnya

Solusi: Ubah posisi tubuh secara perlahan. Jika merasa pusing, duduk atau berbaringlah sebentar hingga gejala mereda.

Penyebab Masalah Jantung

Beberapa kondisi jantung dapat menyebabkan tensi rendah. Jantung berperan penting dalam memompa darah ke seluruh tubuh, sehingga setiap gangguan pada fungsi jantung dapat mempengaruhi tekanan darah.

Beberapa kondisi jantung yang bisa menyebabkan hipotensi antara lain:

Gagal jantung
Bradikardia (denyut jantung yang lambat)
Masalah katup jantung
Serangan jantung

Solusi: Jika Anda memiliki riwayat masalah jantung atau merasakan gejala seperti sesak napas, nyeri dada, atau pusing, segera konsultasikan dengan dokter.

Obat-obatan

Beberapa obat memiliki efek samping yang dapat menurunkan tekanan darah.

Obat-obatan yang mungkin menyebabkan tensi rendah antara lain:

Diuretik
Obat antihipertensi
Obat untuk pengobatan Parkinson
Antidepresan
Obat-obatan narkotik
Solusi: Jika Anda menduga bahwa obat yang Anda konsumsi menyebabkan tensi rendah, konsultasikan dengan dokter Anda. Mungkin memerlukan untuk penyesuaian dosis atau meerubahan jenis obat.

Kesimpulan

Tensi rendah bisa disebabkan oleh berbagai faktor, dari dehidrasi hingga masalah jantung. Penting untuk mengetahui penyebabnya agar dapat mengambil langkah yang tepat untuk mengatasinya. Jika Anda mengalami gejala tensi rendah atau memiliki kekhawatiran tentang kesehatan Anda, segera konsultasikan dengan tenaga medis profesional.